「ホエー」を使ったラッシー風ドリンク

◼︎材料（2人分）

牛乳・・・250ml

もも酢・・・50ml

お好みのナッツやレーズン・・・適量

◼︎材料（2人分）

赤ワイン・・・360ml

シナモンスティック・・・1本

しょうがスライス・・・2切れ

ブラックアップルビネガー・・・大さじ2

◼︎材料

ウィスキーまたは焼酎

ハチミツ入りりんご酢

炭酸又は水

◼︎材料（1人分）

りんご100％ジュース・・・適量

ハチミツ入りりんご酢・・・大さじ1

シナモン・・・お好みで

◼︎材料

レモン・・・1個（なるべく国産を使い十分に洗う）

ハチミツ入りりんご酢・・・300ml

◼︎材料（2人分）

酒粕・・・40g

無調整豆乳・・・200ml

水・・・60ml

ハチミツ入りりんご酢・・・大さじ2

◼︎材料（2人分）

カッテージチーズで出来た液体（ホエー）・・・200ml

牛乳または豆乳・・・200ml

お好みのジャムまたは練乳・・・小さじ2〜4

◼︎材料

ハチミツ入りりんご酢

牛乳

◼︎材料

りんご酢

紅茶

■ 材料（1人份）
2汤匙苹果醋加蜂蜜
水...180cc
■ 您最喜欢的切块水果 菠萝：4 块 猕猴桃：1/4 橙子：1/4 蓝莓：5 块 薄荷叶：适量

原料：4人份 鸡腿：2块 大蒜：1瓣 调味料：
4汤匙香醋苹果
糖……1汤匙
酱油……1又1/2汤匙
水...2汤匙
橄榄油……1汤匙

原料：4人份 鸡腿：2块 大蒜：1瓣 调味料：
4汤匙香醋苹果
糖……1汤匙
酱油……1又1/2汤匙
水...2汤匙
橄榄油……1汤匙